سالاد اسفناج (پیرکس پذیرایی 4-2نفره)

امتیاز 3.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
(دیدگاه کاربر 1)

22,000 تومان

توضیحات

سالاد اسفناج

سالاد اسفناج مزبار رو میشناسین؟

وزن: 250گرم

مناسب برای: 4-2نفر

ابعاد پیرکس پذیرایی: 28(طول) * 17(عرض) * 6(ارتفاع)

مواد تشکیل دهنده: اسفناج، پرتقال، انار و گردو

 

داستاناش چیه؟

ماده اصلی این سالاد، اسفناج است که در همین ایران ریشه دارد و در بسیاری از نقاط دنیا از جمله چین با عنوان “سبزی ایرانی” شناخته می شود.

 

فایده‌اش چیه؟

ویتامین های C و B1 و B6 و B12 و E و A و K

فسفر

آهن

کلسیم

منیزیم

فولیک اسید

پتاسیم

زینک

فسفر

منگنز

سدیم

 

برای چی خوبه؟

تقویت بینایی

کنترل فشارخون

تقویت عضلات

کمک به استخوان‌ها در جذب مواد معدنی

افزایش متابولیسم

کاهش ورم‌های داخلی

پیشگیری از مبتلا شدن به سرطان

محافظت از پوست

از آنجایی که اسفناج به رشد نوزاد کمک می‌کند برای کسانی که به‌تازگی فرزند دار شدند این سالاد توسط پزشکان بسیار توصیه می شود.

همچنین اگر می‌خواهید شاداب‌تر باشید، راحت‌تر بخوابید و صبح با انرژی بیشتر و در حالت سرحال تری روزتان را آغاز کنید، سالاد اسفناج می تواند گزینه بسیار مطلوبی برای شما باشد.

از دیگر فواید سالاد اسفناج می‌توان افزایش سلامت قلب، کنترل دیابت، درمان کم‌خونی، تقویت دندان‌ها، رفع مشکلات معده و کاهش احتمال سکته در خانم‌ها را نام برد.

علاوه بر همه این موارد، سالاد اسفناج به دلیل ترکیبات بی نظیری که دارد، گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن خود هستند.

 

سالاد اسفناج رو با چی بخوریم؟ 

این سالاد مانند اکثر سالادها دارای طبع سرد است و بهتر است بر روی میز پذیرایی شما با برخی غذاهای دارای طبع گرم مانند حمص، محمره، مطبل، دلمه ایرانی و لبنانی میل شود.

همچنین اگر می‌خواهید از مزایای اسفناج بیشتر بهره ببرید، بورانی اسفناج و کاناپه اسفناج هم گزینه عالی برای صرف یک پیش غذای سالم است.

توضیحات تکمیلی
محتویات

گیاهی

وزن

250-400گرم

مناسب برای

2-4نفر

نظرات (1)

1 دیدگاه برای سالاد اسفناج (پیرکس پذیرایی 4-2نفره)

  1. نمره 3 از 5

    میلاد

    بد نبود، پرتقالش یکم بیشتر باشه بهتره، ولی سسش خیلی خوب بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *