آلو سیاه

توضیحات

آلو سیاه خشک

الو سیاه خشک مزبار رو میشناسین؟

الو سیاه مزبار از مرغوب‌ترین مزارع برای شما فراهم شده است که می توانید آن را در وزن‌های زیر از مزبار تهیه فرمایید:

250 گرم

500 گرم

1 کیلوگرم

داستاناش چیه؟

آلو میوه‌ای است با گونه‌های متفاوت و متنوع. محصولی که هم به صورت خام طرفدار دارد و هم در آشپزی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد.

درخت آلو در اروپا، آمریکای شمالی و آسیا می‌روید. آلو سیاه‌های اروپایی احتمالاً از حدود دو هزار سال پیش در اطراف دریای خزر وجود داشته‌اند. در اواسط قرن نوزدهم نیز، لوییس پلیر درخت آلو را با خود از فرانسه به کالیفرنیا برد و این ایالت در آمریکا در حال حاضر یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان آلوی سیاه در دنیاست.

درختچه آلو عموما از اواخر بهار تا انتهای تابستان میوه می‌دهد؛ پس شما می‌توانید اوایل پاییز منتظر این میوه خوش‌طعم باشید. آلو سیاه سرشار از فیبر و آب است و یکی از بهترین انتخاب‌ها برای فصل تابستان محسوب می‌شود، چرا که هنگام تعرق بالا، آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

هنگام خرید آلو می‌بایست به کیفیت آن دقت کنید. با خرید آلو سیاه باکیفیت و مرغوب مزبار از خواص فراونش بهره ببرید.

فایده‌اش چیه؟

ویتامین K

منیزیوم

پتاسیم

کربوهیدرات

کلسیم

فیبر

آب

برا چی خوبه؟

تقویت قلب

آلو به علت داشتن پتاسیم کافی، در تنظیم فشارخون و سلامت قلب نقش مؤثری دارد.

ضد التهاب و خارش

مصرف آلوی سیاه، در مبتلایان به خارش بدن مانند خارش پشت، زیر بغل ، گردن ، شانه بسیار موثر است.

تقویت سیستم گوارش

به حفظ سلامتی كبد کمک کرده و باعث سم‌زدایی از سیستم گوارشی می‌شود. همچنین در مبارزه با عفونت و تب‌های روده‌ای نیز بسیار موثر است.

درمان کم‌خونی

از دیگر خواص آلو، پیشگیری از کم‌خونی است. آلو سیاه حاوی ترکیبات آهن بوده و منبع مناسب آهن گیاهی است؛ همچنین به جهت داشتن ویتامین C، در جذب میزان بالاتری از آهن به بدن کمک می‌کند.

با چی بخوریم؟

آلو سیاه از مهم‌ترین میوه‌هایی است که اهمیت و ارزش غذایی بالایی دارد.

این خوراکی خوش‌طعم و خوشمزه برای بدن بسیار مفید بوده و خواص درمانی آن در کنار طعم خوبش، آن را به یکی از پرطرفدارترین‌ها  تبدیل کرده است.

چه به تنهایی و چه در آشپزی، آلو سیاه می‌تواند انتخاب خوبی برای شما باشد. می‌توانید آلو سیاه را در کنار دیگر محصولات آجیل و خشکبار مزبار مثل آلبالو قرمز خشک، آلو جنگلی خشک ، آلو قطره طلا و آلبالو سیاه خشک امتحان کنید.