دلمه لبنانی (سینی ۱۰عددی)

امتیاز 3.40 از 5 امتیاز 5 مشتری
(دیدگاه کاربر 5)

16,000 تومان

توضیحات

دلمه لبنانی

دلمه لبنانی چیه؟ داستاناش چیه؟

دلمه لبنانی یک غذای اصیل است که از پیچیدن مخلوط گوشت چرخ‌کرده، ترخون، گشنیز و برنج در برگ مو تشکیل می‌شود.

تفاوت این دلمه با دلمه ایرانی در عدم وجود لپه و شیره انگور است.

دلمه غذایی است که امروزه در منطقه مدیترانه و اطراف آن ازجمله شرق اروپا، مرکز و شرق آسیا و روسیه بسیار رایج است.

 

فایده‌اش چیه؟

ویتامین‌های A و B1 و D و C و B6 و B3

زینک

منیزیم

آهن

فیبر

فسفر

کلسیم

سدیم

پتاسیم

دلمه لبنانی به علت داشتن گوشت قرمز (گوشت چرخ‌کرده) به عنوان یکی از ترکیبات اصلی خود، دارای پروتئین زیادی است که به تقویت استخوان‌ها، عضلات و پوست بسیار کمک می‌کند.

 

برای چی خوبه؟

بالا بردن سیستم دفاعی بدن

کمک به رشد عضلات

بهبود گوارش

یاری‌رسان گردش خون

محافظت از سلامت قلب و کاهش احتمال مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی

تقویت پوست، مو و بینایی

ارتقا قدرت مغز

جلوگیری از مبتلا شدن به کم‌خونی

ضد ورم‌های داخلی

کمک به کاهش وزن

متعادل کردن فشارخون

افزایش انرژی بدن

بالا بردن متابولیسم

جلوگیری از دچار شدن به آلزایمر

پیش‌گیری از مبتلا شدن به سرطان

جلوگیری از چاق شدن بیش‌ازحد

کاهش دردهای دندانی

از بین بردن استرس و ایجاد آرامش

کاهش بوی بد دهان و بدن

کنترل قند خون در افراد دیابتی

کاهش سطح کلسترول خون در بدن

این غذا برای افرادی که نمی‌توانند بخوابند توصیه می‌شود.

هر دلمه حاوی حدوداً ۵۰ کالری از ۲۰۰۰ کالری مصرفی روزانه است.

 

با چی بخوریم؟ 

دلمه لبنانی غذای بسیار مناسبی برای مهمانی و دورهمی است چون می‌توان آن را هم سرد و هم گرم میل کرد.

چون دلمه طبع گرمی دارد باعث می شود شما بتوانید آن را در کنار ماده های غذایی با طبع سرد مانند انواع سالاد و لبینیات سرو کنید.

مزبار برای شما این غذا را در سینی به صورت ۱۰ عددی ارسال می‌نماید.

توضیحات تکمیلی
خاستگاه

لبنان

محتویات

گوشت

نظرات (5)

5 دیدگاه برای دلمه لبنانی (سینی ۱۰عددی)

  1. نمره 4 از 5

    سینا

    خوشمزه بود، تندیش هم به اندازه بود. اما ۱۰تا دونه خیلی کمه، خیلی زود تموم می شه.

  2. نمره 3 از 5

    علیرضا

    من دلمه ایرانی‌خودمومو ترجیح می دادم. هم نوستالژیکه هم الکی تند نیست

  3. نمره 4 از 5

    الهام

    دلمه خوبی بود ولی برنجش یکمی سفت شده بود و محتویات توشم کم بود

  4. نمره 2 از 5

    مهسا

    نسبت به یک غذای لبنانی زیادی شیرین بود.

  5. نمره 4 از 5

    محمدرضا

    به نظرم خیلی خوشمزه بود و تندیش هم به اندازه بود. من اینو بیشتر از دلمه ایرانی دوست داشتم. مخصوصا نوع رول و پیچشو.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *