سالاد الویه مرغ (پیرکس پذیرایی ۴نفره)

امتیاز 3.67 از 5 امتیاز 6 مشتری
(دیدگاه کاربر 6)

24,000 تومان

توضیحات

سالاد الویه مرغ

سالاد الویه مرغ چیه؟ 

سالاد الویه مرغ غذای سرد بسیار رایجی در ایران است.

اکثر ایرانی‌ها به‌طور متداول این سالاد را سر سفره‌های خود سرو می‌کنند.

الویه مرغ بااینکه با نام سالاد خوانده می‌شود، به صورت پیش‌غذا مصرف نمی‌شود، بلکه خود به‌ تنهایی غذای کامل و سیرکننده‌ای است.

این سالاد با مخلوط کردن مرغ، تخم‌مرغ، سیب‌زمینی، نخودفرنگی، هویج، خیارشور و مایونز درست می‌شود.

 

فایده‌اش چیه؟

ویتامین‌های C و B6 و B3 و B1 و B12 و A و E و K و D و B8 و B2 و B5

فیبر

منیزیم

کلسیم

آهن

فسفر

پتاسیم

زینک

سدیم

فولیک اسید

منگنز

سلنیم

سیب‌زمینی که از ماده‌های اصلی این سالاد است علاوه بر داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدان، نسبت به موز که خود سرشار از پتاسیم است، درصد بالاتری از پتاسیم را در خود جای داده است.

همچنین تخم‌مرغ که یکی دیگر از ماده‌های اصلی این سالاد است حاوی مقدار بسیار زیادی پروتئین است که به تقویت استخوان‌ها، عضلات و پوست کمک می‌کند.

 

برای چی خوبه؟

کاهش وزن

کنترل فشارخون

کاهش احتمال مبتلا شدن افراد به سرطان

کاهش کلسترول

بالا بردن قدرت سیستم دفاعی بدن

بهبود گوارش

کاهش احتمال دچار شدن افراد به سکته

کنترل دیابت

محافظت از کبد

جلوگیری از مبتلا شدن افراد به سرطان معده

جلوگیری از آلزایمر و آرتروز

کاهش کلسترول بد

هویج و تخم‌مرغ که هر دو در این سالاد به کار می‌روند، در تقویت بینایی بسیار مؤثر هستند.

همچنین نخود علاوه بر تقویت سیستم دفاعی بدن و افزایش انرژی شما، حاوی اثر ضد پیری است که از ایجاد چروک بر روی پوست جلوگیری می‌کند.

 

با چی بخوریم؟ 

این سالاد دارای رنگی روشن است و در کنار غذاهای با رنگ تیره همچون دلمه ایرانی و لبنانی جلوه ی میز غذای شما را چشم نوازتر می کند.

مزبار برای شما این سالاد را در پیرکس های یک کیلویی ارسال می‌نماید.

توضیحات تکمیلی
خاستگاه

روسیه

محتویات

مرغ

نظرات (6)

6 دیدگاه برای سالاد الویه مرغ (پیرکس پذیرایی ۴نفره)

  1. نمره 4 از 5

    علیرضا

    سالاد لذیذی بود. کاشکی کنارش نون (مخصوصا نون بولکی) هم می دادن

  2. نمره 3 از 5

    سینا

    کساییکه سالاد اولیه دوست داشته باشن، اینو هم دوست دارن. سالاد عجیب غریبی نیست، اما کنار بقیه غذاها می تونه گزینه خوبی باشه.

  3. نمره 3 از 5

    نازنین

    وقتی مردم ماست و خیار آماده می خرن خب طبیعیه سالاد الویه هم آماده بخرن. به نظرم همه سالاد الویه های خونگی بهترن. اینم مزه اش معمولی بود خوبیش این بود که سس کمی داشت

  4. نمره 3 از 5

    مهسا

    یکمی بوی مرغ می داد. در کل خوب بود.

  5. نمره 5 از 5

    آریا

    طعم چگالتری نسبت به بقیه سالاد الویه هایی که می خوریم داشت. میزان مایونزش هم خوب بود. در کل اگه سالاد الویه رو خیلی دوست داشته باشید، اینو هم به نظر من حتما دوست می دارین.

  6. نمره 4 از 5

    amirgoli59 (مالک تایید شده)

    از نظر بنده بسیار خوشمزه با بسته بندی مناسب

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *