سالاد بیتروت (پیرکس پذیرایی ۴نفره)

امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
(دیدگاه کاربر 1)

32,000 تومان

توضیحات

سالاد بیتروت

سالاد بیتروت چیه؟ 

سالاد بیتروت از لبو، انار، خیارشور، گل کلم، سس ماست و مایونز تشکیل شده است.

لبو که یکی از ماده‌های اصلی این سالاد است، به عنوان یکی از سالم‌ترین خوردنی های دنیا شناخته می شود. چنانچه از قدیم در خانه‌های افراد هندی برای بهبود کم‌خونی استفاده می‌شده است.

علاوه بر این لبو دارای چربی بسیار کمی است و از مبتلا شدن به سرطان جلوگیری می‌کند. چنانچه پیشنهاد می‌شود روزانه افراد مصرف یک پیمانه (۳۴۰ گرم) لبو را در رژیم غذایی خود قرار بدهند.

 

فایده‌اش چیه؟

ویتامین‌های C و B1 و B2 و B3 و B6 و A و E و K

آهن

پتاسیم

کلسیم

منیزیم

فولیک اسید

فیبر

پروتئین

فسفر

منگنز

 

برای چی خوبه؟

بهبود گوارش

بالا بردن قدرت سیستم دفاعی بدن

حفظ سلامت قلب و کاهش احتمال دچار شدن به بیماری های قلبی

محافظت از کبد

افزایش سلامت مغز

بالا بردن سطح انرژی و افزایش شادابی

کمک به کاهش وزن

کاهش فشارخون

کاهش سطح کلسترول خون در بدن

تقویت پوست

بالا بردن قدرت استخوان‌ها

انار درون این سالاد خود به‌تنهایی دارای مزایای زیادی است. از جمله: تقویت دندان، کنترل قند خون در افراد دیابتی، تسکین مشکلات معده و بهبود کم‌خونی.

اگر برای شما مصرف انار می تواند مفید باشد، مصرف سالاد اسفناج را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین این سالاد به خاطر لبوی به کار رفته در آن دارای خاصیت ضد پیری است.

علاوه بر این، گل کلمی که در این سالاد وجود دارد به‌تنهایی ۷۷ درصد از ویتامین C که روزانه باید مصرف کنیم را به بدن ما می‌رساند.

 

با چی بخوریم؟ 

طبع این سالاد مانند بیشتر سالادهای دیگری سرد است و پیشنهاد می‌شود در کنار پیش‌غذاها و غذاهای با طبع گرم همچون محمرا، حمص، دلمه ایرانی و یا لبنانی سرو شود.

مزبار برای شما این سالاد را در پیرکس های یک کیلویی ارسال می‌نماید.

توضیحات تکمیلی
خاستگاه

استونی

نظرات (1)

1 دیدگاه برای سالاد بیتروت (پیرکس پذیرایی ۴نفره)

  1. نمره 5 از 5

    n.mostajir

    قطعا بهترین گزینه واسه کساییه که ذائقه خاص دارن، یه سالاد ملس بامزه 🙂

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *