سالاد زمستانی (پیرکس پذیرایی ۴نفره)

امتیاز 3.40 از 5 امتیاز 5 مشتری
(دیدگاه کاربر 5)

36,000 تومان

توضیحات

سالاد زمستانی

سالاد زمستانی چیه؟ داستاناش چیه؟

ماده اصلی سالاد زمستانی، اسفناج است که در همین ایران ریشه دارد و در بسیاری از نقاط دنیا از جمله چین با عنوان “سبزی ایرانی” سرو می شد.

ترکیبات دیگر این سالاد عبارتند از: پرتقال، انار و گردو

 

فایده‌اش چیه؟

ویتامین های C و B1 و B6 و B12 و E و A و K

فسفر

آهن

کلسیم

منیزیم

فولیک اسید

پتاسیم

زینک

فسفر

منگنز

سدیم

 

برای چی خوبه؟

تقویت بینایی

کنترل فشارخون

تقویت عضلات

کمک به استخوان‌ها در جذب مواد معدنی

افزایش متابولیسم

کاهش ورم‌های داخلی

پیشگیری از مبتلا شدن به سرطان

محافظت از پوست

از آنجایی که اسفناج به رشد نوزاد کمک می‌کند برای کسانی که به‌تازگی فرزند دار شدند این سالاد توسط پزشکان بسیار توصیه می شود.

همچنین اگر می‌خواهید شاداب‌تر باشید، راحت‌تر بخوابید و صبح با انرژی بیشتر و در حالت سرحال تری روزتان را آغاز کنید، سالاد اسفناج می تواند گزینه بسیار مطلوبی برای شما باشد.

از دیگر فواید سالاد اسفناج می‌توان افزایش سلامت قلب، کنترل دیابت، درمان کم‌خونی، تقویت دندان‌ها، رفع مشکلات معده و کاهش احتمال سکته در خانم‌ها را نام برد.

علاوه بر همه این موارد، سالاد اسفناج به دلیل ترکیبات بی نظیری که دارد، گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن خود هستند.

 

با چی بخوریم؟ 

این سالاد مانند اکثر سالادها دارای طبع سرد است و بهتر است بر روی میز پذیرایی شما با برخی غذاهای دارای طبع گرم مانند حمص، محمرا، مطبل، دلمه ایرانی و لبنانی میل شود.

همچنین اگر می‌خواهید از اسفناج و مزایای آن بیشتر استفاده ببرید، به شما بورانی اسفناج را که همانند این سالاد، ترکیب اصلی آن اسفناج است را نیز پیشنهاد می‌کنیم.

مزبار برای شما این سالاد را در پیرکس های پلاستیکی دربدار نیم کیلویی ارسال می‌نماید.

توضیحات تکمیلی
خاستگاه

ایران

محتویات

گیاهی

نظرات (5)

5 دیدگاه برای سالاد زمستانی (پیرکس پذیرایی ۴نفره)

  1. نمره 4 از 5

    سینا

    سالاد سالم و خوشمزه ای بود. به نظرم مقدار موادی هم که استفاده شده بود معقول بودش. توی زمستون می چسبه همچین سالادی.

  2. نمره 3 از 5

    الهام

    این سالادشون هم معمولی بود. رنگ خوبی داشت که حس خوبی می داد، اما هم طعم سسش معمولی بود هم برش اسفناجش رو دوست نداشتم. یکمی با حوصله تر ببرین

  3. نمره 3 از 5

    نازنین

    این کاهو فرانسوی هایی که توش بود خوشگلش کرده بود. اما گردو و پرتقالش رو‌هم زیاد کنید. کاهو هاشم زیاد کنید، اسفناجش اینقدر نباشه. سس خوشمزه ای داشت

  4. نمره 2 از 5

    مهسا

    اسفناجها خیلی تازه نبودند. چیدمان خاصی هم نداشت

  5. نمره 5 از 5

    بهنام

    به نظر من خیلی سالاد خوشمزه ای بود. هم تازه بود، هم ترکیب خوبی بود. سسش هم خیلی مناسب بود براش.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *